Consultation sophrologie

Description du service

Chaque séance est un espace bienveillant où tu apprends à apaiser ton mental, libérer les tensions du corps et canaliser tes émotions. À travers des exercices simples de respiration, de mouvements doux et de visualisation positive, tu retrouveras un état de calme, de clarté et d’énergie. Peu à peu, tu développes une meilleure écoute de toi-même et tu découvres des outils concrets pour rester serein, concentré et confiant au quotidien.