Séance de sophrothérapie

Description du service

La sophrothérapie est une approche intégrative qui relie le corps, la respiration et le mental pour accompagner les personnes en recherche d’équilibre, de sens ou de transformation intérieure. Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux gérer leurs émotions, retrouver une stabilité psychique, ou sortir de schémas de stress, d’épuisement ou d’hypersensibilité. Basée sur les principes de la sophrologie et enrichie par les outils de la thérapie brève, la sophrothérapie favorise une prise de conscience profonde de soi et de ses ressources.